閉じる
閉じる
閉じる
  1. プロテインダイエットを朝・昼・夕のいつ飲むか?
  2. プロテインダイエット5日目にして、ついに体重減少しました!
  3. プロテインダイエットの効果が表れ始めた?
  4. プロテインダイエットを始めて3日目にして気づいたこと
  5. プロテインダイエット1日目の体重測定はまさかの・・・
  6. 簡単にできるらしいプロテインダイエットを始めてみた
閉じる

プロテインダイエットで置き換えダイエットしてみたら♪

プロテインダイエット1日目の体重測定はまさかの・・・

プロテインダイエットを始めて1日目。朝はバナナ1本。これはいつも通りのこと。昼はがっつりハンバーグ定食を食べ、夜はカロリーたったの187キロカロリーのプロテインダイエットを飲んだ。1日の摂取カロリーとしては絶対的に少ないはずなのになんと300gも体重増加!え?なんで?

おかしいぞ、これは!

プロテインダイエットは美味しいという口コミがある。ダイエット食品としてはまぁ、私も美味しい方だとは思う。

だけど1食の食事として考えたらとても美味とは言えないというのが正直な感想。しかもあっさり飲み終えてしまうから食べた感を得られない。そして夜は長い・・・。

なのでせめてしっかり食べられる昼だけでもと、ついついがっつり食べてしまうのだ。しかもちょっとくらいなら甘いものも大丈夫なんじゃないかな?という幻覚?に襲われる。フルーツはお菓子じゃないしね、なんて自分に納得させて旬のイチゴをパクパク・・・。

これじゃ、痩せるものも痩せやしないのだけどこの時の私はまだ気づかないのであった。

関連記事

  1. プロテインダイエットを始めて3日目にして気づいたこと

  2. プロテインダイエットを朝・昼・夕のいつ飲むか?

  3. 簡単にできるらしいプロテインダイエットを始めてみた

  4. プロテインダイエット5日目にして、ついに体重減少しました!

  5. プロテインダイエットの効果が表れ始めた?

ページ上部へ戻る