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プロテインダイエットで置き換えダイエットしてみたら♪

プロテインダイエット5日目にして、ついに体重減少しました!

昨日は朝はバナナ1本、昼は野菜サラダ・納豆・わかめの味噌汁・かぼちゃコロッケ、夜はプロテインダイエットのミルクティ味。
寝るまでの間にどうしてもお腹が空いて、ナッツを少々・・・。
糖質抜きの完全なダイエット食ですな。

これまで全然体重が減っておらず、むしろ増えていたのでほとんど期待しないで体重計に乗ったんですが
おお~!減りましたよ。

なんと、一気に1.2㌔減の53.5㌔!驚異的な減り方!びっくりです。

これまでの体重増加はなんだったんだ?

まぁ、とにかく減ってくれて嬉しい♪俄然やる気出てきた~。

頑張るぞ~い!

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