閉じる
閉じる
閉じる
  1. プロテインダイエットを朝・昼・夕のいつ飲むか?
  2. プロテインダイエット5日目にして、ついに体重減少しました!
  3. プロテインダイエットの効果が表れ始めた?
  4. プロテインダイエットを始めて3日目にして気づいたこと
  5. プロテインダイエット1日目の体重測定はまさかの・・・
  6. 簡単にできるらしいプロテインダイエットを始めてみた
閉じる

プロテインダイエットで置き換えダイエットしてみたら♪

プロテインダイエットの効果が表れ始めた?

プロテインダイエットを始めて4日目になりました。
プロテインを飲んでいるからって油断して普通に食事をしていたら痩せないことを悟り、今日からは糖質抜きの食事に変えてみました。
1日1食置き換えダイエットと言っても私の場合、朝食はバナナ1本かほかにフルーツがあればそのフルーツだけ。
もしくは朝早く起きられないことが多いので朝食なしでそのままランチに突入ってことがほとんど。
夜をプロテインにしているから、しっかり食べられるのは昼だけってこと。
その昼を糖質抜きにしたら、なんとも物足りなさを感じる食事となってしまった・・・。
お腹はすぐに空くし、お口も寂しい。
でも、これも痩せるため我慢しなくちゃね。ストレスにならない程度に頑張ろうっと!

ところで、プロテインダイエットを飲み始めてから変わったことが一つ!
それは・・・

全身の肌がもちもち、プルプルになったこと!
なんか痩せる以前にかなり嬉しいんですけどぉ~♪
プロテインダイエットにはアミノ酸とかコラーゲンとかコエンザイムQ10が入っているからそれがお肌に効いたみたい。
ってか、普段の私に全然足りてなかったってことね・・・。

とにもかくにも想定外に嬉しい出来事でした!

関連記事

  1. プロテインダイエット1日目の体重測定はまさかの・・・

  2. プロテインダイエットを朝・昼・夕のいつ飲むか?

  3. 簡単にできるらしいプロテインダイエットを始めてみた

  4. プロテインダイエットを始めて3日目にして気づいたこと

  5. プロテインダイエット5日目にして、ついに体重減少しました!

ページ上部へ戻る